西红柿怎么做又减肥又好吃

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1、西红西红柿炒鸡蛋：准备西红柿4个，又减鸡蛋3个；配料和调味料：油、肥又小红书账号笔记全不收录盐、好吃生抽适量。西红西红柿个洗净切块。又减鸡蛋打散。肥又烧热油，好吃炒散鸡蛋后捞出备用。西红小红书账号笔记全不收录将底油炒西红柿。又减放适量的肥又盐调味。适量生抽。好吃炒好的西红鸡蛋倒下去一起翻炒2分钟即可。

2、又减西红柿牛肉汤：准备牛腱肉100g，肥又西红柿3个，土豆2个，西兰花一把，盐、生抽适量。土豆去皮切成块状。西红柿切成块状。冷锅凉油加热到适合温度，然后调到适合的火候。放入土豆翻炒均匀，放入牛肉翻炒一会儿。往锅中加入热水。水加入到能没过菜即可。倒入少许生抽开水炖煮。一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。最后加入西红柿煮开，然后放入适量的西兰花。把汤盛到汤煲中即可。

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